Breaking News
बदमाशों ने युवक पर लाठी-डंडों से किया जानलेवा हमला, हालत गंभीर 
बदमाशों ने युवक पर लाठी-डंडों से किया जानलेवा हमला, हालत गंभीर 
उत्तराखंड चारधाम यात्रा 2025 की तैयारियों की समीक्षा
उत्तराखंड चारधाम यात्रा 2025 की तैयारियों की समीक्षा
आईपीएल 2025 के 16वें मुकाबले में आज लखनऊ सुपर जाएंट्स से भिड़ेगी मुंबई इंडियंस
आईपीएल 2025 के 16वें मुकाबले में आज लखनऊ सुपर जाएंट्स से भिड़ेगी मुंबई इंडियंस
कुछ लोगों की निजी जागीर बनकर रह गया था वक्फ बोर्ड- महाराज
कुछ लोगों की निजी जागीर बनकर रह गया था वक्फ बोर्ड- महाराज
युवक ने अपनी पत्नी की बेरहमी से गला काटकर की हत्या, आरोपी फरार 
युवक ने अपनी पत्नी की बेरहमी से गला काटकर की हत्या, आरोपी फरार 
सिनेमाघरों में नहीं चला मोहनलाल की फिल्म  ‘एल 2 एम्पुरान’ का जादू, लगातार घट रही कमाई
सिनेमाघरों में नहीं चला मोहनलाल की फिल्म  ‘एल 2 एम्पुरान’ का जादू, लगातार घट रही कमाई
मुख्यमंत्री के मार्गदर्शन, डीएम के सतत् प्रयास, मुख्यधारा में लौटते बच्चे
मुख्यमंत्री के मार्गदर्शन, डीएम के सतत् प्रयास, मुख्यधारा में लौटते बच्चे
वक्फ बिल को लेकर भाजपा और कांग्रेस आमने- सामने
वक्फ बिल को लेकर भाजपा और कांग्रेस आमने- सामने
क्या आप भी हैं फैटी लिवर की समस्या से परेशान, तो आइये जानते हैं इसके कारण और बचाव के उपाय
क्या आप भी हैं फैटी लिवर की समस्या से परेशान, तो आइये जानते हैं इसके कारण और बचाव के उपाय

दांत दर्द और मुंह की बदबू से हैं परेशान, तो हो सकती है शरीर में इन विटामिंस की कमी

दांत दर्द और मुंह की बदबू से हैं परेशान, तो हो सकती है शरीर में इन विटामिंस की कमी

दांतों में अक्सर पायरिया होने की वजह तेज दर्द और मुंह की दुर्गंध का सामना करना पड़ता है, लेकिन अगर आप कुछ अहम विटामिंस युक्त भोजन करेंगे तो ऐसी परेशानियां पेश नहीं आएंगी।

दांत हमारी खूबसूरती में चार चांद लगा देता है। अगर इसमें किसी तरह की गड़बड़ी हुई तो पूरी खूबसूरती बिगड़ जाएगी। ओरल हेल्थ यानि मुंह की सफाई बेहद जरूरी होती है। अगर आप इसका ध्यान नहीं रखेंगे तो आप कई सारी गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। ओरल हेल्थ आपकी पूरी तरह से पर्सनालिटी और कॉन्फिडेंस को कम करता है. कई बार मुंह की बदबू और दांत की गंदगी के कारण शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है।

दांतों को हेल्दी रखना है तो आपको ध्यान देना होगा कि कहीं आपके दांत में विटामिन बी12 की कमी तो नहीं. इस विटामिन की कमी के कारण दांत की इम्युनिटी पर बुरा असर पड़ता है. जिसके कारण यह पायरिया का रूप ले लेती है। खाने में डेयरी प्रोडक्ट्स, फैटी फिश को शामिल करने से विटामिन बी 12 की कमी को एक हद तक पूरी की जा सकती है. पायरिया की कमी विटामिन सी की कमी के कारण होती है. यह हमारी इम्युनिटी को बेहतर करती है। विटामिन सी हमें कई सारे बैक्टीरियल इंफेक्शन से भी बचाता है।

विटामिन सी, डी और विटामिन बी 12 की कमी के कारण कई बार दांतों से जुड़ी दिक्कतें होती है। जिसका समय रहते इलाज करना बेहद जरूरी है।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top